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如今，很多职业女性或者男性一般都是三点一线，一天的大部分时间都是在家庭、 办公室 以及食堂中度过，其中，可以说主要的时间都是在办公室工作。而在炎热的夏天里，办公室 空调 成了必备的设备，但是，有时候男女同时待在办公室里，男生觉得空调非常舒适，女生却觉得很冷，甚至受不了。那么，到底办公室空调的温度应该如何调节呢?

(一)空调温度设置的标准

空调使用的目的，是给我们营造出一个舒适的环境，人的舒适感取决于人体的热平衡，影响热平衡的因素很多，如：环境温度、相对湿度、人体附近的空气流速、物体表面温度、个人的生活习惯、活动强度、衣着情况、人的年龄、健康状况等，这些都是影响空调温度设置的标准。

因此，舒适感是主观与客观多种因素综合作用后使人产生的一种主观感受。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为“生理零度”。生理零度是人感觉最舒适的温度，不同的人会有不同的生理零度。而且，在不同的状况下同一个人也有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调 房间 的温度应尽量选定在这个温度附近。

(二)舒适健康最重要

我们在享受舒适的温度时，还要注意保证身体的健康。空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温度相差太大的话，我们在进出的时候经受气温骤变，很容易患感冒等疾病。

(三)节能必不可少

当舒适与健康都保证了之后，我们就该考虑节能省电了。如果空调在制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都十分耗能，所以从省电方面考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天也不能把温度调得太高。

一般来说，办公室空调温度设置主要设置在人体生理零度范围内，而且大家感到舒适健康最为重要，当然，节能也是非常必要的。但是因为男女的新陈代谢速度不同，所以可能如同开篇小编所讲，男生觉得舒适的温度女生却觉得寒冷，这个时候，最好大家进行商讨，调节一个大家都觉得比较舒适的温度，毕竟温度过低、使用不当也可能会导空调病产生。