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空调自动调温是指在机器控制下，温度传感器自动检测室内温度，当室内温度达到设定的目标温度时，空调会自动关闭冷风机组，进入保温状态，直至温度下降到一定程度，空调才会再次启动冷风机组以保证室内温度的稳定。

空调自动调温的优点：

1.节能环保：空调自动调温的开启和关闭是根据室内温度变化的，当室内温度达到设定值时，空调会自动关闭，避免了长时间运转造成能耗浪费。

2.舒适节能：空调自动调温可以根据不同的温度环境，自动选择适合的运行模式，并根据温度变化自动开启或关闭，达到舒适节能的效果。

3.延长空调寿命：空调自动调温可以减少空调组件的不必要运行，避免了因长时间的运转导致机器零部件寿命缩短的情况。同时，通过自动调温也可以避免了室内温度过高或过低导致的机器故障和损坏。

总之，空调自动调温不仅可以让您享受到更加舒适的室内环境，更可以帮助您节能并延长空调的寿命，是一种非常实用和省心的功能。