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如果没有洗衣机，但是有冰箱，有些人可能会使用冰箱来清洗和漂洗衣物。这种方法虽然可以洗衣服，但是并不是最好的选择。

首先，冰箱内部并不是专门为了洗衣服而设计的，所以使用冰箱来清洗衣物会对设备造成损害。此外，将衣服浸泡在冰箱里会降低冰箱内的温度，导致食物和冷饮变质。

相比之下，如果没有洗衣机，最好的选择是手洗衣物。虽然这可能需要一些时间和努力，但是手洗衣物可以有效地清洁衣服，并且不会损坏任何设备。以下是手洗衣物的步骤：

1. 准备洗涤剂：使用衣物专用的洗涤剂或肥皂，尽量避免使用漂白剂等强化学品。

2. 填充水槽：将水放在一个洗衣槽或浴缸中，加入适量的洗涤剂。

3. 揉搓衣物：将衣物浸入水中，揉搓衣物，确保每个部分都得到清洁。

4. 清洗衣物：将衣物提起，使水流通过衣物。重复此过程几次，直到水变清。

5. 漂洗衣物：将衣物在清水中漂洗，确保除去所有洗涤剂。

6. 压缩并挤干：将衣物挤压并挤干剩余的水。

7. 晾干：将衣物晾在阳光下晾干。

手洗衣物可能需要一些额外的工作，但是它是非常有效的，并且可以帮助保持衣服的品质。对于没有洗衣机的人来说，手洗衣物是一个理想的选择。