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洗衣机一直卡顿可以有多种原因，下面介绍一些解决方法。

首先，可能是洗衣机内物品太多或者衣物过于集中，导致洗衣机内部运转不灵活。解决方法是减少洗衣机内物品数量，衣物可以分批进行清洗，不要一次性将所有需要清洗的衣物放入洗衣机。

第二，可能是清洗洗衣机清洁不彻底，积压的灰尘或髒物导致洗衣机卡顿不转。建议每一至三个月进行清洁，可以使用醋、碱等清洗剂进行清洁。将清洁剂注入洗衣机中，选择空桶洗衣程序，并且保持注意观察程序的进展，确保程序正常完成，需要预留一些时间让清洁剂进行彻底清理。

第三，可能是洗衣机零件损坏，需要及时维修更换。如电机、涡轮、皮带等使用时间过长，容易损坏，每两三年左右需要更换相关零件。同时定期请电器专业人员进行洗衣机检修，确保洗衣机长时间安全稳定运转。

总之，洗衣机一直卡顿不转需要及时解决，避免损坏洗衣机，同时注意洗衣机的日常维护和保养，增加其使用寿命。